Не пытайтесь сразу стать суперженщиной, поставьте перед собой реальную задачу. Главная же реальная задача для молодой женщины, не испытывающей радости в интимной жизни, проста: половой акт должен быть вам приятен.
В близости у вас должны быть 2−4 минуты, когда вы полностью наслаждаетесь фрикциями. Для того чтобы эти ощущения появились, регулярно занимайтесь мастурбацией, в том числе и с помощью вибратора, даже если поначалу эти занятия не приносят вам особой радости. Вам нужно развивать чувствительность полового аппарата, а занятия с вибратором — это прежде всего массаж органа, который недостаточно хорошо функционирует.
В нашем обществе существует предубеждение по отношению к мастурбации вообще и использованию вибратора — в особенности. Но мастурбация не только способ испытать наслаждение, снять (а чаще только уменьшить) сексуальное напряжение, но и единственный способ подготовить свои половые органы и к наслаждению настоящим половым актом, и к влагалищной разрядке!
Преодолевайте дисморфофобию, учитесь любить и принимать свое тело! Носите прозрачные блузки с декольте, короткие юбки, на пляже — максимально открытые купальники. Посещайте нудистские пляжи, дома почаще ходите обнаженной. Втирайте в кожу «проблемных» (по вашему мнению) мест кремы, улучшающие кожу, это упражнение поможет вам полюбить свое тело. Понимаю — все это вам нелегко, вы убеждены, что именно вам не стоит обнажаться, но вы увидите положительную реакцию мужчин, и недоверие к собственной внешности постепенно исчезнет.
Развивайте свои сексуальные фантазии! Ищите в своей психике образы, представления, картины, которые вызовут у вас выраженное возбуждение. Такие образы есть у каждой женщины, их только нужно найти! Некоторые из подобных «возбуждающих» сцен могут показаться вам странными, слишком смелыми (например, секс с двумя мужчинами) и даже пугающими, но не бойтесь их. Помните, что такая сцена — это только стимулирующая картинка, она вовсе не означает, что вы хотите или можете, или должны этим заниматься — нет, просто она по каким-то скрытым причинам вас возбуждает.
Научитесь заниматься сексом не только с любимым человеком, но и с мужчинами, к которым вы испытываете не столь яркие чувства. Любимый человек может быть и недоступным (увлечен другой!), и сексуально малоактивным (такое тоже случается). Любовь вообще может посетить вас довольно поздно — в 25 или в 27 лет, и вам не стоит откладывать свое сексуальное развитие до этого момента.
Помните, что радостями интимной жизни вы можете насладиться не только в рамках любовного чувства, но и в рамках дружеских отношений, в рамках привязанности. Ограничивать секс любовными отношениями — значит обрекать себя на крайне скромную интимную жизнь. (Кстати, более половины зрелых женщин при добровольном введении «сыворотки правды» признаются, что самая яркая близость у них была с мужчиной, с которым их связывали лишь дружеские отношения!)
Активно обращайтесь за помощью к специалистам! Современные методы психотерапевтической и сексологической помощи помогают ускорить сексуальное созревание молодой женщины, развить ее чувственность, способность получать и дарить наслаждение. Мы располагаем целым комплексом тренировочных и стимулирующих упражнений, высокая эффективность которых убедительно доказана практикой последнего десятилетия.
Загрузка ...
Пишите ещё об этом, я думаю это интересно не только мне